Zielnik - czystek

Witajcie! Mam nadzieję, że Wasz weekend był równie udany, co mój. Dzisiaj obiecany post o właściwościach czystka. Zapraszam! 

Czystek jest bardzo popularną rośliną ozdobną w basenie Morza Śródziemnego oraz w Azji Zachodniej. Jest ponad 50 odmian czystka, ale tylko niektóre mają właściwości lecznicze. Ten, który jest dostępny w formie herbaty ziołowej czy tabletek to Cistus Incanus, o ślicznych różowych kwiatkach. 

Jak działa? 

• Przypisuje się mu silne działanie wzmacniające układ odpornościowy. Herbatka z czystka jest bogata w polifenole, które pomagają szybko zwalczyć infekcje. Idealna w okresie częstych zachorowań na grypę czy przeziębienie. 
• Działa oczyszczająco - to świetny sposób na naturalny detoks.
• Działa antywirusowo, antygrzybicznie i antybakteryjnie. Piciem czystka powinny zainteresować się osoby cierpiące na wszelkie choroby skóry jak na przykład: łuszczyca, łupież, trądzik, egzemy, opryszczkę, grzybice skóry i paznokci. Przy dłuższej kuracji pomaga (podobno) przy częstych infekcjach zatok.
• Przypisuje się jej silne działanie antyoksydacyjne, a więc odmładzające i przywracające siły. 
• Jest skutecznym metodą w walce z boreliozą. Nie dość, że pomaga po zdiagnozowaniu choroby, to ma chroni przed zakażeniem. Sprawdzi się w ochronie pupili przed kleszczami i pchłami. 
• Napar z czystka może być naturalnym płynem do płukania jamy ustnej. Działa wybielająco i antybakteryjnie.
• Polecany jest osobom z problemem nieprzyjemnego zapachu potu - przy dłuższej kuracji znacząco go redukuje. 

Jak przygotować napar z czystka? 

1 łyżeczkę zalewamy wrzątkiem i parzymy co najmniej 5 minut, najlepiej około 10. Herbatka z czystka est bardzo ekonomiczna. Ten sam susz NALEŻY zaparzać wielokrotnie (do 4 razy) w ciągu dnia. 

Gdzie można go dostać? 

W większości sklepów zielarskich i ze zdrową żywnością. Na stronie doz.pl można kupić 250g suszu w cenie około 16 złotych. Taka ilość starczy nam na długi czas biorąc pod uwagę metodę parzenia. 

Jak smakuje? 

Herbatka jest pyszna! Bardzo delikatna w smaku, nie czuć niczego typowo ziołowego. Idealna dla osób, którego nie mogą się przekonać do naparów ziołowych. Można oczywiście dosłodzić odrobiną miodu, jeśli ktoś lubi.

Warto zaznaczyć, że nie odkryto żadnych skutków ubocznych podczas picia naparu z czystka, nie można go też przedawkować. Mogą przyjmować go również dzieci i to już od trzeciego miesiąca życia! 

Ja czystek bardzo lubię i cenię. W czasie poprzedniej kuracji (w okresie jesiennym) zauważyłam, że nie miałam żadnych problemów ze skórą głowy, paznokcie były bardzo mocne i nie doświadczałam zmian związanych z łuszczycą. Teraz wracam do picia czystka i wiem, że będę bardzo zadowolona. Wam również go polecam. 

Miałyście jakieś doświadczenia z uroczym czystkiem? Pozdrawiam!

żródła: [1] [2]